Rafael Nadal: sức khỏe thể chất, tinh thần

  • bởi
Ngôi sao tennis Rafael Nadal: sức khỏe thể chất và tinh thần

Người vắng mặt ở Olympic 2020 là siêu sao quần vợt Rafael Nadal. Chấn thương chân buộc anh phải ngồi ngoài thi đấu. Nhưng giờ anh đang hướng tới việc ghi danh hiệu Grand Slam kỷ lục thứ 21 tại giải Mỹ Mở rộng.

Đọc thêm:

Ngôi sao Pháp Rafael Nadal người hùng quần vợt

Giải đấu quần vợt kinh điển mà người mới cần biết

Tin quần vợt – Top 10 tay vợt có tiền thưởng cao nhất lịch sử

Xem trực tiếp thể thao miễn phí chất lượng cao

Ngôi sao tennis Rafael Nadal: sức khỏe thể chất và tinh thần
Ngôi sao tennis Rafael Nadal: sức khỏe thể chất và tinh thần

Ngôi sao tennis Rafael Nadal: sức khỏe thể chất và tinh thần 

Tin tức về Ngôi sao của làng quần vợt – Rafael Nadal

Con đường đến với giải đấu của anh ấy bắt đầu ở Washington, D.C., nơi anh ấy đã trở lại, khiến đám đông phải kinh ngạc với cú thuận tay và cú xoay đáng kinh ngạc của mình.

“Tôi không nghĩ hôm nay mình đang ở mức 100%”, Nadal nói trong một cuộc phỏng vấn độc quyền. “Mục tiêu là gần hơn 100% đó vào ngày tôi bắt đầu giải đấu.”

Đó là sự trở lại đáng hoan nghênh sau khi bỏ lỡ Wimbledon, nơi Novak Djokovic đã loại Nadal và Roger Federer trong danh sách Grand Slam nam mọi thời đại. Đang bị đe dọa, danh hiệu vận động viên quần vợt vĩ đại nhất thế giới. Nhưng Nadal cho biết đó không phải là mối quan tâm chính của anh ấy.

“Thành thật mà nói, nó vẫn quan trọng như mọi khi,” anh nói. “Việc Novak có 20, Roger 20, tôi 20 không làm tăng động lực hay áp lực cho tôi. Cách tiếp cận của tôi sẽ không thay đổi. Tôi làm theo cách của mình. Nếu Novak hay Roger thi đấu ở đó và giành chiến thắng.”

Tin tức về Ngôi sao của làng quần vợt - Rafael Nadal

Sức khẻ tinh thần của Rafael Nadal

Tinh thần chiến đấu của Nadal là lý do khiến người hâm mộ phải chờ đợi hàng giờ trong trận mưa như trút nước. Citi Open ở Washington, D.C., sẽ là giải đấu đầu tiên của anh ấy với đầy đủ khán giả kể từ khi đại dịch bắt đầu.

Anh nói: “Tôi nghĩ rằng môn thể thao đó, nói chung, cần một đám đông, cổ vũ tinh thần cho vận động viên. Theo tôi, mọi điều khó khăn hơn đối với những cầu thủ lớn tuổi hơn là đối với những cầu thủ trẻ bởi vì những cầu thủ trẻ hơn, họ có năng lượng cho mọi thứ.”

Nhưng vì đại dịch, anh ấy ít chụp ảnh selfie hơn.

“Tôi nghĩ rằng mọi người lo lắng bởi coronavirus. Rất nhiều người đau khổ, rất nhiều người đã qua đời.”

Và Nadal cũng không lạ gì những áp lực thi đấu.

Áp lực trên vai

Anh chia sẻ về áp lực tinh thần của các vận động viên:

“Mỗi người tiếp cận vấn đề theo một cách khác nhau. Chúng tôi đang chịu áp lực vì cuộc thi khiến bạn cảm thấy căng thẳng hơn. Nhưng đồng thời, chúng tôi là những người siêu may mắn. Vì chúng tôi có thể cóng hiến hết nình cho niềm đam mê của bản thân. Đó là điều tuyệt vời nhất trên thế gian này!”

Tin tức về Ngôi sao của làng quần vợt - Rafael Nadal

Tuy nhiên, Nadal thừa nhận rằng thỉnh thoảng anh cảm thấy căng thẳng đè nặng lên sức khỏe tinh thần của mình và áp lực có thể quá tải.

“Đôi khi bạn cảm thấy lo lắng một chút,” anh giải thích.

Vượt qua căng thẳng, áp lực

Nadal nói rằng năm 2015 là một trong những thời điểm căng thẳng đối với anh ấy. Nhưng mỗi vận động viên đều có cách riêng để vượt qua áp lực:

“Một cách tiếp cận là dừng nó lại một thời gian và cố gắng phục hồi. Có cách khác là tiếp tục cố gắng và chấp nhận rằng bạn gặp phải vấn đề này. Bạn chấp nhận rằng bạn sẽ không chiến thắng. Cách tiếp cận của tôi là tiếp tục và từ từ khắc phục tình huống đó. Nhờ vậy, tôi đã làm được và sau tám tháng, tôi bắt đầu cảm thấy tốt hơn nhiều.”

Xem thêm: Cá cược thể thao Kubet có gì? Hướng dẫn cách tham gia!

Đặt cược nhiều bàn